Warum ist die Selbstversorgung mit Lebensmitteln heutzutage so wichtig? Genau das werden wir Ihnen in diesem neuen Artikel über die Selbstversorgung mit Nahrungsmitteln und Hydroponik verraten. Wir werden also sehen, warum die Herstellung Ihrer eigenen Lebensmittel Ihre körperliche und geistige Gesundheit sowie die Gesundheit der Umwelt verbessern kann. Der Anbau eigener Produkte ist eine einfache Lösung für viele gesundheitliche, ökologische und wirtschaftliche Probleme. Egal, ob Sie ein paar Früchte oder Gemüse anbauen, ob Sie einen sehr großen Garten hinter dem Haus oder ein angeschlossenes Hydrokultursystem haben, es wird immer aus vielen Gründen von Vorteil sein, die wir hier entdecken werden!
Hier sind die 10 guten Gründe, in Lebensmittelautarkie zu leben
1. Nahrhafter
Wenn Sie Ihre eigenen Lebensmittel anbauen, ist Ihre Ernährung abwechslungsreicher und gesünder, voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Lebensmittel in ihrer rohesten und frischesten Form sind nicht nur die schmackhafteste Art, sie zu genießen, sondern auch die nahrhafteste. Die Mehrheit der in Lebensmittelgeschäften verkauften Produkte durchläuft einen langwierigen Prozess der Ernte, des Versands und der Verteilung an die Geschäfte. Nach dem Vertrieb können Produkte vor dem Kauf lange Zeit im Lager oder im Regal liegen bleiben und ihren Nährwert verlieren. Darüber hinaus sorgen Sie durch die Entscheidung für Hydroponik mit organischen Düngemitteln (Bioponik) für eine sehr gesunde Ernährung.
2. Bleiben Sie aktiv
Gartenarbeit ist eine unterhaltsame Art, an die frische Luft zu gehen und sich körperlich zu betätigen. Die körperliche Aktivität, die bei der Gartenarbeit erforderlich ist, fördert nachweislich die körperliche Gesundheit. Die Teilnahme an der Gartenarbeit hilft, die Herzgesundheit und die Reaktion des Immunsystems zu verbessern, die Herzfrequenz und den Stress zu verringern, die Fein- und Grobmotorik, Flexibilität und Körperkraft zu verbessern. Regelmäßiges Training kann Stress, Angstzustände und Depressionen lindern und gleichzeitig die Energie steigern.
3. Holen Sie sich Vitamin D
Gartenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, Vitamin D, das als Sonnenvitamin bekannt ist, aufzunehmen. Vitamin D ist entscheidend für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne und kann auch vor bestimmten Krankheiten schützen.
4. Lebensmittelselbstversorgung spart Geld
Sie können viel Geld sparen, indem Sie Ihr eigenes Gemüse und Obst anbauen. Wenn Sie im Frühling ein paar Franken für Saatgut, Pflanzen und Vorräte ausgeben, produzieren Sie Gemüse, das im Sommer und den Rest des Jahres Pfunde an Produkten einbringt.
5. Besser für die Umwelt
Der Langstreckentransport von Produkten ist stark abhängig von fossilen Brennstoffen. Der Anbau eigener Lebensmittel würde die Abhängigkeit von diesem umweltschädlichen Transport verringern. Wenn Sie Ihre eigenen Lebensmittel anbauen, verwenden Sie außerdem keine Chemikalien oder Pestizide, die der Umwelt schaden können.
6. Gartenarbeit tut gut!
Wir alle interessieren uns für pflegeleichte Gärten, aber Bewegung ist nie eine schlechte Sache! Wussten Sie, dass Gartenarbeit für nur 45 Minuten die gleiche Anzahl von Kalorien verbrennen kann wie 1,5 km Laufen in 15 Minuten?
Der körperliche Akt der Gartenarbeit hilft, Spannungen abzubauen, Angst und Stress abzubauen, unser Energieniveau und auch unser Vitamin D zu steigern. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Boden- und Pflanzenbindungen unser Gehirn auf die gleiche Weise beeinflussen wie Anti-Angst-Medikamente. Also Hände in den Dreck und frische Luft einatmen, das tut gut!
7. Es wird dir etwas geben, auf das du wirklich stolz sein kannst.
Wenn Sie Ihr eigenes Essen anbauen, werden Sie feststellen, dass ein gewisser Stolz und eine gewisse Zufriedenheit damit einhergehen. Die Möglichkeit, in Ihren Garten zu gehen und die Produkte zu ernten, die Sie selbst angebaut haben, ist auf einer fast ursprünglichen Ebene lohnend. Wir können uns gegenseitig unterstützen, wir können unsere Familie und Freunde mit vollwertigen Lebensmitteln ernähren, die dort mit größter Sorgfalt und Liebe angebaut wurden.
8. Die Entwicklung der Selbstversorgung mit Lebensmitteln macht der ganzen Familie Spaß.
Gärtnern als Ganzes kann eine lohnende Familienaktivität sein, aber es ist besonders lohnend, Ihren Kindern oder Enkelkindern beizubringen, wie sie ihre eigenen Lebensmittel anbauen können. Das Sprichwort sagt: Gib einem Mann einen Fisch und du ernährst ihn für einen Tag. Bringe einem Mann das Fischen bei und du ernährst ihn ein Leben lang. Gleiches gilt für Zucchini.
Das Planen, Pflanzen, Pflegen und Ernten eines Gartens mit Ihrer Familie ist etwas, das lebenslange Erinnerungen schafft, und das alles zum Preis von ein paar Päckchen Samen oder Topfpflanzen. Lasst uns unseren Kindern beibringen, wo ihr Essen herkommt!
9. Teilen ist eine große Freude!
Wer schon einmal Tomaten, Zucchini oder Basilikum angebaut hat, weiß, dass es immer viel zu teilen gibt. Die meisten Leute werden gerne Extras von deiner Ernte annehmen. Du weißt nie, welche Wirkung du auf jemanden haben könntest – vielleicht sind deine Produkte die einzigen frischen Produkte, die sie die ganze Woche über essen.
Eigenes Essen anzubauen ist fast immer mit der Freude verbunden, Großzügigkeit mit Familie, Freunden und Nachbarn zu teilen. Gemeinsam gesund aufwachsen ist eine schöne Sache!
Fazit zur Selbstversorgung mit Lebensmitteln
Die Selbstversorgung mit Lebensmitteln ist ein großes Thema unserer Zeit. Ob es darum geht, die Erschöpfung von Ressourcen zu bekämpfen, die Auswirkungen von Lebensmittelkreisläufen zu begrenzen oder langfristig gesunde Lebensmittel zu gewährleisten, was auch immer passieren mag, Blumeo arbeitet jeden Tag daran, aktiv zum Wandel von morgen beizutragen.
Möchten Sie auch Ihr eigenes Essen anbauen und die Vorteile dieser Aktivität genießen? Entdecken Sie in diesem Fall die exklusiven Lösungen von Blumeo, um Ihre ersten Erfahrungen zu machen. Die hydroponischen Lösungen von Blumeo gehören zu den effizientesten und kostengünstigsten Systemen der Welt! Kontaktieren Sie uns, um es mit einem unserer Spezialisten zu besprechen, der gerne alle Ihre Fragen beantwortet.