Débuter avec les légumes les plus nutritifs à cultiver dans votre système hydroponique !
La culture hydroponique ou hydroculture est une méthode de culture des plantes, dans l’eau, sans terre. Des minéraux et des nutriments sont ajoutés à l’eau à des niveaux optimaux afin que les plantes puissent consacrer leur énergie à la production de fruits et légumes et se traduisent par un rendement plus élevé. Voici 4 légumes nutritifs qui sont faciles à cultiver dans un système hydroponique lorsque l’on débute.
Manger des aliments nutritifs est essentiel pour mener une vie saine. Une bonne nutrition empêche non seulement les maladies liées à la consommation de toxines, mais contribue également à renforcer l’immunité. Si vous voulez vous sentir mieux et vivre une vie plus longue et plus saine, il est important de vous assurer que votre alimentation comprend beaucoup de vitamines et de minéraux provenant d’aliments nutritifs tels que dans les légumes cités ci-dessous.
Les tomates
Pour commencer la pratique de l’hydroponie, les plantes de vigne telles que les tomates sont idéales pour les jardins intérieurs. En effet, elles nécessitent un petit espace au sol et vous aurez de la place pour les former jusqu’au plafond. Être en mesure de surveiller et de contrôler les nutriments reçus par la plante permet au cultivateur de profiter d’une récolte continue toute l’année sans sacrifier le goût. Les tomates sont une riche source de vitamines A, C et d’acide folique. Ils contiennent de puissants antioxydants qui aident à protéger contre le risque de maladie cardiaque, de diabète et de cancer.
La laitue
C’est le légume par excellence à cultiver dans un système hydroponique
La laitue est un premier choix pour un jardin en hydroculture car elle nécessite peu d’espace, peu d’attention et vous pouvez récolter les feuilles à mesure qu’elles poussent. Vous obtiendrez votre première récolte en quelques semaines lorsque vous pourrez profiter des récompenses de votre première récolte croustillante. La laitue est un légume très faible en calories qui contient des phyto-nutriments. Ceux-ci possèdent des propriétés favorisant la santé et prévenant les maladies. Riche en vitamines A, C et K et contient des minéraux tels que le fer, le calcium magnésium et le potassium qui sont essentiels au métabolisme du corps.
Le concombre
Les légumes qui aiment l’eau font un bon choix pour votre jardin hydroponique. Avec suffisamment d’espace et de soutien, les concombres croîtront abondamment. Les concombres sont riches en microéléments fer, sodium, potassium, magnésium, calcium et zinc. Ils contiennent également des vitamines B, C et de l’acide folique. Ces éléments rendent les concombres efficaces pour nettoyer le corps du cholestérol, ralentissant le processus de vieillissement et régulant le métabolisme.
Les poivrons
Les poivrons poussent dans des conditions très similaires à celles des tomates. Cependant l’augmentation des températures nocturnes et la diminution des températures diurnes améliorent la production de fruits une fois que les plantes ont atteint leur taille adulte. Les poivrons ajoutent non seulement de la saveur et des épices à vos aliments, mais sont faibles en calories et riches en vitamines et nutriments. Remplis de vitamines A et C et d’une excellente source de fibres, d’acide folique et de potassium, ils leur confèrent d’excellentes propriétés de santé et de lutte contre les maladies.
Les solutions de Blumeo pour cultiver dans un système hydroponique
Les systèmes de culture verticaux augmentent considérablement la productivité tout en préservant la planète. Comme nous l’avons vu, tous les avantages de l’hydroponie ne font aucun doute que le jardinage vertical est une technique vitale pour un avenir plus durable. Si la lecture de cet article vous a donné envie de cultiver votre propres fruits et légumes ? Alors dans ce cas, découvrez les solutions exclusives de Blumeo pour commencer vos premières expériences. Les solutions hydroponiques de Blumeo sont parmi les systèmes les plus efficaces, qualitatives et rentables au monde ! Contactez-nous pour en discuter avec un de nos spécialistes qui se fera un plaisir de répondre à toutes vous questions.